Методы борьбы с целлюлитом

Дата Ноя 06категория здоровье, красотаавтор adminПечать 117 просмотров Tweet

В борьбе с целлюлитом, важно сбалансировать питание. Абсолютно отказываться от потребления жиров неправильно. Растительные масла, например, необходимы для поддержания эластичности кожи, а аминокислоты рыбьего жира помогают разрушать «плохие жиры».

Необходимо снизить потребление углеводов, особенно рафинированного сахара,  пить больше жидкости – не менее 2х литров в день. Помнить о массаже, который улучшает циркуляцию крови.

А еще важно следить за осанкой, сидеть и ходить с прямой спиной, чтобы легкие свободнее качали воздух, что также улучшает циркуляцию крови в организме.

Помимо этого, хорошим, а главное легким, способом в борьбе с целлюлитом может стать контрастный душ. Для получения заметного эффекта нужно приучить себя к ежедневному контрастному душу, потому как это способствует улучшению кровообращения. Особое внимание необходимо уделять проблемным местам. Начинать процедуру надо с холодной воды и заканчивать горячей. Во время процедуры растирать тело жесткой губкой или щеткой.

• 08/11/2011 -- Медовый массаж от целлюлита (0)
• 01/10/2011 -- Скрабы против целлюлита (0)
• 05/09/2011 -- Борьба с целлюлитом – разные методы (0)
• 04/12/2011 -- Массаж горячими камнями – мои впечатления (0)
• 07/09/2011 -- Правильный массаж для лица (0)