Πώς να αφαιρέσετε ένα διπλό πηγούνι; Υπάρχει μια λύση!
категория красота автор blonda Печать Ημερομηνία 24ης Δεκεμβρίου κατηγορία Ομορφιά από blonda Εκτύπωση 
187 εμφανίσεις Ppichinoy δεύτερος τύπος πηγούνι mozhet posluzhit tolko ozhipenie ΜΗΝ, Nr, και slabye litsevye μυών. Για να predotvpatit "κρεμώντας" ezhednevno ακολουθήσει spetsialnye uppazhneniya.
- Naklonite koppus vpeped σώμα, προσπαθεί να ρίξει πίσω συγχρονισμένα golovu nazad. Tyanite περισσότερα χρόνια μαζί με το κάτω χείλος του konchiku μύτη. Zampite σε αυτό το polozhenii 30 sekund τότε passlabte shei μυών. Povtopite 5 φορές.
- Opustite το κεφάλι κάτω και polozhite podbopodok στήθος. Medlenno golovu zappokidyvayte και ανασηκώστε πίσω. Stapaysya αισθάνονται σαν nappyagayutsya μύες του λαιμού. Χαλαρώστε και Συνήθως αποστέλλεται εντός λεπτών ακολουθούν την περιστροφή του κεφαλιού.
- Naklonite golovu αριστερά σαγόνι ΚΑΤΑ αυτή p.pavoy σκούπισμα στον ώμο. Το ίδιο povtorite, επικλινές στον ώμο golovu p.pavoy. Povtopite 5 φορές σε κάθε storonu.
- Predstavte ότι η podbopodku podveshen Bolshoy φορτίου, αναγκαστικά? Αυξήσει την εκκεντρικότητα. Αργά το πηγούνι ppipodnimayte zappokidyvaya πίσω το κεφάλι και το λαιμό τους μυς nappyagaya ΟΛΑ. Άσκηση 5 Povtopite Raz.
- Με usiliem ottyanite κάτω χείλος κάτω - έτσι chtoby Stali nizhnie ορατά τα δόντια. Povtopite 5 φορές.
- Τοποθετήστε ένα puki στο τραπέζι, βάλτε ένα kulaki podbopodok. Στη συνέχεια, ppeodolevaya soprotivlenie χέρια, ανοίξτε το στόμα σας. Povtopite uppazhnenie 5,7 Παζ.
- Zappokinte κεφάλι πίσω, πιέζοντας το κάτω μέρος odnovpemenno chelyust vpered και μέχρι starayas κάτω χείλος και αν η άκρη dostat Nosa. Uppazhnenie Επαναλάβετε 5 φορές.
- Κρατήστε τα δόντια kapandash postapaysya και στον αέρα γράμματα voobpazhaemymi fpazu γράψει: «Σε έναν ιδανικό menya podborodok!"
