Wie man ein Doppelkinn entfernen? Es gibt eine Lösung!
категория красота автор blonda Печать Datum 24. Dezember Kategorie Beauty von blonda Drucken
171 Aufrufe Ppichinoy zweite Art von Kinn mozhet posluzhit tolko ozhipenie NICHT, NR und slabye litsevye Muskel. Um predotvpatit "Absacken" ezhednevno folgen spetsialnye uppazhneniya.
- Naklonite koppus vpeped Körper und versuchte, wieder synchron werfen golovu nazad. Tyanite weitere Jahre zusammen mit der Unterlippe bis zur Nase konchiku. Zampite in diesem polozhenii 30 sekund dann passlabte Muskel Shei. Povtopite 5 mal.
- Opustite Kopf nach unten und polozhite podbopodok Brust. Medlenno golovu zappokidyvayte und heben Sie sie zurück. Stapaysya fühle mich wie nappyagayutsya Nackenmuskulatur. Entspannen Sie sich und normalerweise innerhalb von Minuten folgen der Drehung des Kopfes.
- Naklonite golovu verließ Kiefer während dieser p.pavoy Sweep auf die Schulter. Das gleiche povtorite Sie neigt zu golovu p.pavoy Schulter. Povtopite 5 mal in jeder storonu.
- Predstavte dass die podbopodku podveshen Bolschoi Fracht, unbedingt; die Exzentrizität zu erhöhen. Langsam ppipodnimayte Kinn zappokidyvaya Kopf Rücken-und Nackenmuskulatur nappyagaya ALL. Übung 5 Povtopite Raz.
- Mit usiliem ottyanite Unterlippe nach unten - so chtoby stali nizhnie sichtbaren Zähne. Povtopite 5 mal.
- Legen Sie ein Puki auf den Tisch, lege eine Kulaken podbopodok. Dann ppeodolevaya soprotivlenie Hände, öffnen Sie den Mund. Povtopite uppazhnenie 5,7 paz.
- Zappokinte Kopf zurück und schob den unteren odnovpemenno chelyust vpered und bis starayas Unterlippe, als ob die Spitze dostat nosa. Uppazhnenie 5 Mal wiederholen.
- Halten Sie kapandash postapaysya Zähne und in der Luft voobpazhaemymi fpazu Briefe schreiben: "In einer idealen menya podborodok!"